PROMO! Dołącz dzisiaj i otrzymaj dostęp do wrześniowego bonusu.
#1 PLATFORMA EDUKACYJNA
wspierająca zdrowy styl życia
Weź swój zdrowy styl życia na poważnie!
Pokonaj uciążliwe problemy i w końcu osiągnij swoje cele zdrowotne!
Poznaj naszych mentorów
Julia Bober
Paulina Ihnatowicz
Dagmara Stawiarska
Dla kogo jest Projekt 365?
- Czujesz się przytłoczona ilością dostępnych informacji? Nie jesteś sama! W Projekcie 365 porządkujemy wiedzę i stawiamy na konkretne kroki, które wdrożysz bez najmniejszego problemu.
- Walczysz z niezdrowymi nawykami? Niezależnie od tego, czy chodzi o nieodpowiednie odżywianie czy nieregularny sen, Projekt 365 pomoże Ci przerwać ten cykl niszczący Twoje zdrowie.
- Brakuje Ci konsekwencji i motywacji? Projekt 365 oferuje wsparcie i motywację praktycznie 24/7, abyś mogła z odwagą pokonywać wyzwania każdego dnia.
- Doświadczasz braku energii, mgły mózgowej lub bólów głowy? Skupiamy się na odżywianiu, nawodnieniu i technikach relaksacyjnych, które poprawią jasność Twojego umysłu i witalność.
- Stale zestresowana? Naucz się efektywnych technik radzenia sobie ze stresem, które przywrócą równowagę w Twoim życiu.
- Masz problemy ze snem? Zyskaj dostęp do strategii, które poprawią jakość Twojego snu i przywrócą naturalny rytm dnia i nocy.
- Próbujesz zrzucić nadwagę? Rady techniczne bezpośrednio od Pauliny i psychologiczne od Julii pomogą Ci nie tylko osiągnąć Twój cel, ale również go utrzymać.
- Chcesz się uczyć i rozwijać swoją wiedzę? Projekt 365 jest miejscem, które umożliwia wzięcie tego “modnego” zdrowego stylu życia na poważnie, aby pokonać realne wyzwania zdrowotne, dzięki wiedzy, którą łączymy z praktyką w jedno.
Nasza społeczność jest obecnie pełna osób z całej Polski, a nawet z zagranicy. Każdy członek Projektu 365 ma swoje osobiste cele i wyzwania, z którymi mierzy się na co dzień. Od momentu dołączenia do społeczności, nie jest to już samotna walka.
Z czymkolwiek się zmagasz, razem możemy więcej!
W Projekt 365 otrzymujesz dostęp do:
Kalendarz Pełen Spotkań na Żywo
25+ wydarzeń w miesiącu (ponad 30 godzin treści)
Nasz projektowy kalendarz, przepełniony jest możliwościami do zdobycia bezpośredniej wiedzy od naszych mentorów i zadania im pytań w trakcie sesji Q&A.
- Cotygodniowe Warsztaty z @paulina.ihnat
- Cotygodniowe Sesje Mentorskie z @julia.psychodietetyczka
- Zajęcia JOGA Flow z @santa_mara_s | 2 x w tygodniu
- Regularne Sesje Q&A z Mentorami
- Spotkania Grupowe | Kawa na Ławę
- Wydarzenia Specjalne z Zaproszonymi Gośćmi
BONUS:
Jeżeli uda Ci się zapisać do Projektu we wrześniowym okienku zapisów, dodatkowo uzyskasz dostęp do następujących nagrań:
- Sesja Mentorska | Jak formułować cele dietetyczne i dążyć do ich realizacji?
- Warsztat | Podstawy Zdrowego Odżywiania
- Sesja Mentorska | Wykład o Jedzeniu Emocjonalnym
- Sesja Mentorska | Jak skutecznie motywować?
- Warsztat | Zdrowe Odżywianie i Zbilansowana Dieta
- Sesja Mentorska | Stres i jak nim zarządzać?
- Sesja Mentorska | Jak prowadzić dialog motywacyjny?
- Sesja Mentorska | Wykład o Samoakceptacji
- Warsztat | Czytanie Etykiet Produktów Spożywczych
- Sesja Mentorska | Wykład o Kompulsywnym Objadaniu Się
- Sesja Mentorska | Wakacje, Wyjazdy vs Dieta
- Warsztat | Najczęstsze Błędy w Diecie
- Sesja Mentorska | Mity (Psycho)Dietetyczne
- 20 Praktyk Jogi z @magda_yogaflow do praktykowania w domu!
Społeczność, która działa 24/7
- Projekt 365 obejmuje aktywną i wspierającą społeczność wyjątkowych osób, które podążają podobną drogą i wspólnie wspierają się w osiąganiu swoich celów zdrowotnych i życiowych. Nie będziesz sama!
Baza Wiedzy z kursami i e-bookami
- W ramach Projektu 365 uzyskasz natychmiastowy dostęp do nigdy wcześniej niepublikowanych materiałów w formie mini-wideo-podcastów 🤩
- Materiały są oparte na mojej ponad 10-letniej praktyce potwierdzonej zdobyciem ponad 100 certyfikatów, wydaniem 3 książek oraz uzyskaniem setek pozytywnych opinii pacjentów.
- Tematy Modułów Edukacyjnych:
- Czym jest choroba Hashimito?
- Jak często występuje Hashimoto?
- Jakie są przyczyny i objawy Hashimoto?
- Przyczyny choroby, na które mamy wpływ.
- Jakie badania wykonać, aby zdiagnozować tę chorobę?
- Jak się leczy chorobę Hashimoto?
- Jak przyjmować leki przy chorobie Hashimoto?
- Co zrobić, aby Hashimoto Ci nie dokuczało?
- Czym jest insulina i jaką rolę pełni w naszym organizmie?
- Czym jest insulinooporność?
- Jakie są przyczyny Insulinooporności?
- Jakie są objawy insulinooporności?
- Skutki zdrowotne insulinooporności.
- Jak radzić sobie z insulinoopornością przez dobrze dobraną dietę?
- Czym właściwie jest PCOS?
- Jakie są kryteria rozpoznania?
- Jakie są objawy i konsekwencje PCOS?
- Jak sobie radzić z PCOS?
- Jak powinna wyglądać dieta?
- Jak powinna wyglądać suplementacja?
- Czym jest endometrioza?
- Jak objawia się endometrioza?
- Życie z endometriozą i jej konsekwencje.
- Jakie są najczęstsze objawy endometriozy?
- Jak powinna wyglądać dieta i suplementacja, aby zmniejszyć ból?
- Czym jest nadczynność tarczycy?
- Jakie są skutki nadczynności?
- Jakie są objawy nadczynności tarczycy?
- Jak sobie z tym radzić?
- Choroba wrzodowa
- Choroba refluksowa
- Zespół jelita drażliwego
- Wzdęcia – czym się charakteryzują?
- Zaparcia – czym się charakteryzują?
System Nagród i Poziomowania
- Zaangażowanie jest kluczowym elementem Projektu 365, dlatego w naszą platformę włączyliśmy system, który umożliwia przyjazną rywalizację.
- Zbieraj punkty za zaangażowanie podczas spotkań na żywo, wykonywanie codziennych wyzwań oraz aktywność w społeczności.
- Pnij się do góry na kolejne poziomy i zdobywaj super nagrody. 🏆
-
A co najlepsze postęp jaki czynisz jest progresem Twojego profilu, dlatego punkty możesz zbierać we własnym tempie;)
Każdy poziom wygrywa!
Jak będzie wyglądać Twoja zmiana…
Osiągnij z nami styl życia, o którym zawsze marzyłaś, taki, który do tej pory widziałaś tylko w swoich ulubionych filmach.
Wyobraź sobie codzienność pełną energii i witalności, w której czujesz się dobrze ze swoim ciałem, umysłem i wyborami.
Buduj zdrowe nawyki i ciesz się aktywnym trybem życia, otoczona grupą wspierających osób, które rozumieją Ciebie jak nikt inny, bo są na tej samej drodze. Naucz się zarządzać stresem i innymi emocjami w sposób, który pozwoli Ci przekształcać ciężkie chwile w siłę, która zbuduje Twój charakter i jeszcze bardziej umocni Cię w postanowieniach.
To życie, w którym każdy dzień przynosi satysfakcję i spokój, jest osiągalne, musisz mieć tylko chęć zmiany i odpowiednich mentorów, którzy pokażą Ci drogę…
Wygodny dostęp do platformy
Do Projektu 365 zalogujesz się na wszystkich urządzeniach.
Dodatkowo otrzymasz dostęp do dedykowanej aplikacji mobilnej, dostępnej na telefony Android i Apple.
Sprawdź, co mówią nasi obecni członkowie!
Projekt 365
297 zł
149 zł
149 zł miesięcznie
Członkostwo | Projekt 365
Uzyskaj natychmiastowy dostęp do platformy edukacyjnej Projektu 365 i wszystkich bonusów poniżej:
- Społeczność (Wartość: 1,000 zł)
-
Spotkania na Żywo z Mentorami
(Wartość: 3,000 zł) - Baza Wiedzy z 6 Kursami o Wyzwaniach Zdrowotnych (Wartość: 2,000 zł)
- Diety, E-booki i Artykuły (Wartość: 800 zł)
-
Wewnętrzny System Nagród
(Wartość: 3,000 zł +) - Nowe Wydarzenia Każdego Miesiąca
- Wyzwanie STOP Podjadanie
- Dedykowana Aplikacja Mobilna
Nie jesteś jeszcze przekonana?
Szkoda mi tych pieniędzy…
Znacznie większe koszty i straty ponosisz odwlekając wzięcie zdrowego stylu życia na poważnie. Jeśli wciąż tkwisz w starych schematach, nieustannie jesteś swoim ograniczeniem, nie jesteś pewna siebie, to jak chcesz żyć w zdrowiu i dobrym samopoczuciu?
Pamiętaj, że masz możliwość anulowania subskrypcji w dowolnym momencie. Jeżeli uznasz, że Projekt 365 nie jest dla Ciebie, za jednym kliknięciem będziesz mogła opuścić projekt, a środki za kolejny miesiąc nie zostaną pobrane.
Nie wiem czy to dobry moment...
Skoro doszłaś do tego miejsca na stronie o Projekcie, to znaczy, że jest jakiś powód. Zmiana siebie i swojego stylu życia na zdrowsze to DECYZJA.
Jeśli nie podejmiesz decyzji w kierunku rozwoju, to stajesz w miejscu. Inwestując w siebie TERAZ, masz gwarancję, że za miesiąc będziesz już w innym punkcie jeżeli chodzi o Twoje zdrowie. Zmienisz swój mindset na taki, który pozwoli Ci działać konsekwentnie i wyjść z pudełka złych nawyków i blokad motywacji.
Nie wiem czy sobie poradzę...
Do projektu trafiają kobiety na bardzo z bardzo różnym stanem swojego zdrowia i w bardzo różnych momentach swojego życia. Od tego jesteśmy my, abyś mogła wzrastać w bezpiecznej i pełnej zaufania atmosferze.
Prowadzenie mentorów w Projekcie 365 jest po to, aby poza wiedzą, narzędziami i technikami, dać Ci wsparcie i odpowiadać na wszelkie pytania, jakie się pojawiają podczas Twojej zmiany stylu życia.
FAQ
Jest to 1# społeczność w Polsce wspierająca zdrowy styl życia.
Dzięki Projekt 365 uzyskasz odpowiedzi na pytania dotyczące wyzwań zdrowotnych, odżywiania, aktywności fizycznej i suplementacji, otrzymasz wsparcie od Dr Pauliny Ihnatowicz i innych mentorów, a także uzyskasz dostęp do nigdy wcześniej niepublikowanych materiałów edukacyjnych. Nowe moduły szkoleniowe będą dodawane regularnie, kilka razy w roku, dzięki czemu zawsze będziesz miała dostęp do najbardziej aktualnych informacji.
Zaangażuj się w społeczność i dziel się swoimi doświadczeniami oraz sukcesami z innymi, aby zdobyć specjalne nagrody, w tym “Dzień z Pauliną”.
Projekt 365 to miesięczna subskrypcja, po zakupie subskrypcji i uzyskaniu członkostwa, użytkownik otrzymuje dostęp do Projekt 365 na 30 dni, po upłynięciu tego okresu subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona.
Tak długo, jak będziesz subskrybentem, będziesz miała dostęp do platformy społecznościowej oraz ekskluzywnych materiałów znajdujących się na niej.
Subskrypcję można anulować w dowolnym momencie.
Tak, Projekt 365 to miesięczna subskrypcja. Dołączając do planu miesięcznego, musisz płacić 149 zł miesięcznie, aby zachować dostęp do wszystkich udostępnianych treści. Jeżeli chciałabyś anulować swoje członkostwo skontaktuj się z administratorami projektu na adres: paulinaihnatowicz@gmail.com
Tak! Dołączając do Projekt 365, zobowiązujesz się do miesięcznej subskrypcji. Jeśli jednak w dowolnym momencie zechcesz zrezygnować z subskrypcji, możesz ją anulować, a opłata za kolejny miesiąc nie zostanie naliczona. Zachowasz dostęp do społeczności przez pozostałe dni aktywnego planu, a po tym okresie utracisz dostęp do platformy i wszelkich postępów dokonanych w profilu, w tym zebranych punktów.
Oczywiście! Galeria kursów w Projekt 365 stale będzie rosła i będziemy publikować nowe materiały edukacyjne kilka razy w roku, abyś zawsze miała dostęp do nowych i zaktualizowanych treści dotyczących zdrowego stylu życia.
Jak najbardziej! Nie ma znaczenia, czy zaczynasz dzisiaj, czy praktykujesz zdrowy styl życia już od kilku lat, jesteś mile widziana w projekcie i na pewno nauczysz się wielu nowych rzeczy, podnosząc swój poziom zaawansowania w tematyce zdrowia.
Pod względem technicznym nasza platforma jest przyjazna dla użytkownika i prosta w obsłudze, a nasz zespół jest zawsze gotowy do bezpośredniego wsparcia.
Zaangażowanie jest kluczowym założeniem naszego projektu, dlatego postawiliśmy sobie za cel włączenie elementu przyjaznej rywalizacji w koncept platformy.
Zdobywasz punkty, gdy inni użytkownicy reagują na Twoje posty lub komentarze.
1 polubienie = 1 punkt. Z czasem zdobywasz kolejne poziomy i odblokowujesz dostęp do ekskluzywnych nagród, takich jak specjalne moduły szkoleniowe, e-booki, suplementy, wycieczki, a nawet dzień z Pauliną.
Zachęcamy do sprawdzenia zakładki „Tabele Wyników”, aby dowiedzieć się więcej o swoim profilu i wynikach innych członków społeczności.
Umożliwiamy zarówno interakcję w czasie rzeczywistym w trakcie cotygodniowych sesji na żywo z Pauliną i innymi mentorami, jak i naukę we własnym tempie dzięki nagranym materiałom edukacyjnym, dostępnym na platformie o każdej porze dnia i nocy;)
Aby zobaczyć, o której godzinie i w jakie dni tygodnia organizujemy sesje na żywo, odwiedź zakładkę “kalendarz” w społeczności. Nagrania sesji mentorskich publikujemy na dedykowanym kanale, na wypadek gdybyś nie miała możliwości uczestnictwa na żywo w wyznaczonym terminie.
Większość platformy jest w języku polskim, ale ponieważ korzystamy z amerykańskiego dostawcy rozwiązań technologicznych, niektóre jej elementy są w języku angielskim. Rozumiemy, że nie każdy jest biegły w języku angielskim, dlatego zapewniamy łatwy w użyciu słowniczek polsko-angielski:)
W razie jakichkolwiek pytań i potrzeby indywidualnego wsparcia jesteśmy do dyspozycji bezpośrednio w społeczności oraz pod adresem: paulinaihnatowicz@gmail.com
Każda osoba, która zakupi subskrypcję Projektu 365 otrzyma wiadomość email z indywidualnym linkiem dostępu do platformy w 48 godzin od zakupu subskrypcji.
Niezależnie od tego, jakie masz pytania, nasz zespół jest tutaj, aby Ci pomóc. Możesz skontaktować się z nami pod adresem: paulinaihnatowicz@gmail.com