Może wcale nie masz
wolnego metabolizmu
tylko nikt Ci dotąd nie wytłumaczył, co naprawdę na niego wpływa
Zanim uznasz, że masz „wolny metabolizm”, zrozum, co tak naprawdę wpływa na Twoje wydatki energetyczne, apetyt i efekty redukcji tkanki tłuszczowej.
🏷️ 99 zł 69 zł
🖥️ 60minut konkretów
🕐 Dostęp od razu po zakupie
W tym szkoleniu rozkładam na czynniki pierwsze największe mity branży dietetycznej – wiedza oparta na badaniach, nie na hasłach z Instagrama.
Robisz wszystko dobrze, ale efekty nie wyglądają tak, jak się spodziewałaś?
Większość kobiet nie łączy swoich objawów z tym, co naprawdę dzieje się w organizmie i obwinia siebie zamiast szukać przyczyny. W głowie pojawia się mnóstwo pytań i wątpliwości.
W tym nagraniu rozwiewam wszystkie wątpliwości.
INTERNETOWE MITY VS RZECZYWISTOŚĆ
Trzy mity, które słyszysz najczęściej. Wyjaśniam ile w nich prawdy.
MIT
„Jeśli nie możesz schudnąć, na pewno masz chorą tarczycę”
Odpowiedź w nagraniu
MIT
„Trzeba jeść co 3 godziny, żeby przyspieszyć metabolizm”
Odpowiedź w nagraniu
MIT
„Po 30. roku życia metabolizm gwałtownie zwalnia”
Odpowiedź w nagraniu
Co znajdziesz w nagraniu
Metabolizm bez mitów i uproszczeń
Czym naprawdę jest metabolizm
I dlaczego to nie to samo, co „szybkość spalania kalorii”.
Czy naprawdę można mieć wolny metabolizm?
Wyjaśniam, co mówią badania i co może wyglądać jak „wolny metabolizm”.
Tarczyca a waga — bez straszenia
Co rzeczywiście wspiera redukcję?
Obszary, które mają największy wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej.
Suplementy na metabolizm pod lupą
Dlaczego waga może zatrzymać się podczas redukcji?
Metabolizm po 30., 40. i po menopauzie
Konkretne liczby do zastosowania
Ile białka potrzebujesz i jak ułożyć to w codziennym menu.
Z tą wiedzą zyskasz spokój, jasność i konkretne kierunki działania.
AUTORKA szkolenia
Cześć, jestem dr Paulina Ihnatowicz
Chcę pokazać Ci, że zdrowa dieta wcale nie musi być męcząca, droga i niesmaczna. Nie usłyszysz ode mnie, że musisz jeść codziennie trzy liście sałaty do każdego posiłku, bo droga do zdrowia nie musi prowadzić przez restrykcje i niekończące się wyrzeczenia.
Wiem, jak frustrujące jest, gdy robisz wszystko „jak trzeba”, a efekty i tak nie przychodzą. Dlatego powstało to szkolenie.
Zaufało mi wiele znanych osób, a jako ekspertka regularnie występuję w programach telewizyjnych, piszę artykuły dla renomowanych magazynów, a także współ-opublikowałam 3 książki. Jestem również współzałożycielką cenionej polskiej marki suplementów Health Labs Care.
Dla kogo jest to nagranie
To dla Ciebie, jeśli:
- chcesz zrozumieć, jak naprawdę działa Twój metabolizm
- masz dość sprzecznych informacji z internetu
- podejrzewasz u siebie niedoczynność tarczycy lub jesteś w okresie okołomenopauzalnym
- wolisz zrozumieć mechanizm niż ślepo stosować kolejną metodę
To NIE dla Ciebie, jeśli:
- szukasz gotowej diety krok po kroku
- oczekujesz „rozkręcenia metabolizmu” w tydzień
- wolisz proste hasła niż wiedzę popartą badaniami
W tym wideo dzielę się wiedzą, którą przekazywałam przez lata moim indywidualnym pacjentom ❤️
Joanna Krupa
@joannakrupa
”Znajoma poleciła mi najlepszą dietetyczkę, była to Paulina. Poszło nam świetnie, a jej pomoc naprawdę dużo mi dała!”
Anna Karczmarczyk
@anna_karczmarczyk
“Paulina jest mózgiem, dzięki jej wiedzy w oka mgnieniu odbudowałyśmy florę jelitową i stworzyłyśmy solidne podstawy do bezpiecznej utraty wagi”
Julia Wieniawa
@juliawieniawa
“Paulina pomogła mi z brain fog, samopoczucie się poprawiło na maxa, zresztą to widać nawet na wynikach badań.”
Maria Dębska
@marysiadebska
“Paula ma ogromną wiedzę na temat tego, jak żyć mądrze i odnosić się do siebie oraz swojego ciała z czułością.”
Przestań zgadywać, dlaczego dieta „nie działa”
Poznaj mechanizmy, które naprawdę mają znaczenie – i przestań wierzyć w hasła, które sprzedają Ci strach zamiast wiedzy.
z kodem SZKOLENIE 30 zł taniej
nagranie wideo
Spowolniony metabolizm
69 zł
99 zł
- około 60 minut skondensowanej wiedzy — bez przeciągania i lania wody
- wszystkie najważniejsze fakty o metabolizmie uporządkowane w jednym materiale
- oglądasz online, kiedy chcesz i wracasz do wybranych fragmentów
- dostęp na rok