Doświadczenie i pasja
Hej! Jestem doktor Paulina Ihnatowicz, doświadczona dietetyczka z ponad 10-letnim stażem w zawodzie.
Moja pasja do zdrowego stylu życia oraz chęć pomocy ludziom skierowały moją karierę w kierunku dietetyki, gdzie mogę wpływać pozytywnie na życie innych.
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka-6.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka-7.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka-5.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka-4.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatiwicz-dietetyk-683x1024.jpg)
Moja podróż 🍏
Moja droga dietetyczki rozpoczęła się w siłowni w Bydgoszczy, gdzie zdobyłam cenne doświadczenie, pomagając osobom w osiąganiu ich celów żywieniowych. Później prowadziłam zajęcia dla seniorów i współpracowałam z klubem karate, zdobywając zrozumienie różnorodnych potrzeb żywieniowych.
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyk-11-683x1024.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Ihnatowicz_Suplementy_3Dgrzb.png)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/ksiazka-paulina-ihnatowicz.jpg)
Profesjonalizm wsparty wiedzą i doświadczeniem
Moje wykształcenie, obejmujące pięcioletnie studia dzienne na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy oraz dodatkowo licencjat w administracji publicznej, to solidna podstawa mojej ekspertyzy. W październiku 2023 obroniłam doktorat na SGGW, kontynuując ciągłą edukację, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, oraz śledząc nowości naukowe.
Zdobyłam ponad 100 certyfikatów w branży dietetycznej, a także współ/opublikowałam trzy książki, które poszerzają wiedzę o badaniach krwi i suplementacji diety. Jestem też współ/autorką publikacji naukowych w periodykach takich jak Nutrients. Moje doświadczenie telewizyjne, gdzie występowałam m.in. w programach takich jak „Pytanie na Śniadanie” i „36,6”, pozwala mi na szerzenie wiedzy na szerszą skalę.
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/366-150x150.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/pns-150x150.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Bez-nazwy-1-150x150.png)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/5a743cf254be7282812711-150x150.png)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/foodforum-1-150x150.png)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/63b419e5a3017162120365-1-150x150.png)
![8659b9d9-967f-44aa-9d48-1bb634d8fb2d](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/8659b9d9-967f-44aa-9d48-1bb634d8fb2d.jpg)
![ABFA941E-11E8-4AD7-A30A-7244EEA6B269](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/ABFA941E-11E8-4AD7-A30A-7244EEA6B269.jpg)
![IMG_0327](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0327.jpg)
![IMG_0374](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0374.jpg)
![IMG_0685](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0685.jpg)
![IMG_0793](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0793.jpg)
![IMG_2433](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_2433-scaled.jpg)
![IMG_2556](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_2556-scaled.jpg)
![IMG_4298](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_4298.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/DSC_8514-683x1024.jpg)
Holistyczne podejście do zdrowia
Wierzę w holistyczne podejście do zdrowia, gdzie łączę wywiad z badaniami krwi i analizą objawów. Moim celem jest pomóc każdemu pacjentowi zrozumieć prawdziwe przyczyny problemów ze zdrowiem i poprzez dietę oraz wyrównanie niedoborów, odwrócić ten stan rzeczy. Dzięki profilaktyce i regularnym badaniom krwi, widzę jak dieta staje się najlepszym lekarstwem na wiele schorzeń.
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paula-i-Tosia.jpg)
Więcej niż dietetyka
Poza dietetyką, pasjonuję się jazdą konną i boksem - to miejsca, gdzie mogę spożytkować swoją energię i czerpać radość. Staram się pokazać, że zdrowe odżywianie to nie katorga, ale szansa na pełniejsze życie. Każdy ma w sobie moc wpływu na swoje zdrowie i życie, a zdrowa dieta może być nie tylko skuteczna, ale i przyjemna. Jestem też mamą małej Tosi:)
Zapraszam Cię do tej wyjątkowej podróży, gdzie zdrowie staje się Twoją mocną stroną. Razem, odkryjemy piękno zdrowego, kolorowego i smacznego życia, bez zbędnych wyrzeczeń.
Jak mogę Ci pomóc?
W mojej praktyce dietetycznej kładę nacisk na pomoc w radzeniu sobie z kompleksowymi wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak Hashimoto, insulinooporność, PCOS czy odchudzanie. Każda z tych dziedzin stanowi obszar w którym się specjalizuję, wykorzystując wiedzę, doświadczenie i empatię, aby skutecznie wspierać moich pacjentów.
Hashimoto
Hashimoto, choroba autoimmunologiczna wpływająca na tarczycę, stanowi obszar mojej szczególnej uwagi. Oferuję wsparcie i spersonalizowane plany żywieniowe, które pomagają w zarządzaniu objawami i zminimalizowaniu wpływu tej choroby na jakość życia.
Insulinooporność
Kontrolujemy poziom cukru we krwi. Zwalczanie insulinooporności to kluczowy krok w zdrowym stylu życia. Moje podejście oparte na badaniach krwi i profilaktyce pozwala na skuteczne obniżenie oporności na insulinę poprzez odpowiednio dostosowaną dietę. Wspólnie pracujemy nad poprawą poziomu cukru we krwi i osiągamy lepsze samopoczucie.
PCOS
Zajmuję się również dietetyką kliniczną w kontekście zespołu policystycznych jajników (PCOS). Odpowiedni plan żywieniowy, pomaga w regulacji cyklu menstruacyjnego, kontrolowaniu wagi oraz poprawie innych aspektów zdrowia związanych z PCOS.
Odchudzanie
Twoja indywidualna Droga do Sukcesu! Odchudzanie zawsze odzwierciedla indywidualne potrzeby i cele. Wykorzystuję swoje doświadczenie w pracy z ponad 2000 pacjentami, aby opracować plany odchudzania.