Doświadczenie i pasja
Cześć! Jestem doktor Paulina Ihnatowicz, doświadczona dietetyczka z ponad 10-letnim stażem w zawodzie. Poza zdrowym odżywianiem pasjonuję się jazdą konną i boksem. Jestem też mamą małej Tosi 🙂
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka-6.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka-7.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka-5.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka-4.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/karolinag.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatiwicz-dietetyk-683x1024.jpg)
Moja podróż zaczyna się na…
…siłowni w Bydgoszczy. To tam zdobyłam pierwsze, cenne doświadczenie, pomagając uczestnikom w budowaniu szczupłych sylwetek.
Później prowadziłam zajęcia dla seniorów i dla sportowców w klubie karate.
Te doświadczenia pomogły mi lepiej zrozumieć różnorodne potrzeby żywieniowe. Co później ułatwiło mi stworzenie gotowych, prostych i smacznych diet.
Następnie prowadziłam 2 poradnie żywieniowe, zatrudniając cały zespół dietetyków.
A po latach prowadzenia własnej praktyki dietetycznej, stworzyłam jedne z najlepszych suplementów diety w Polsce Health Labs Care.
![health-labs](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2024/08/health-labs.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/agatar.jpg)
![Paulina-Ihnatowicz-dietetyczka](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Paulina-Ihnatowicz-dietetyk-11-683x1024.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Ihnatowicz_Suplementy_3Dgrzb.png)
![ksiązka-paulina-ihnatowicz](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/ksiazka-paulina-ihnatowicz.jpg)
Profesjonalizm wsparty wiedzą i doświadczeniem
Ukończyłam 5-letnie studia dzienne na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy. Z kolei w październiku 2023 obroniłam doktorat.
Dzięki tej solidnej podstawie i pogłębionej wiedzy zawsze masz pewność, że korzystasz z najlepszych porad dietetycznych w Polsce.
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/366-150x150.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/pns-150x150.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/Bez-nazwy-1-150x150.png)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/5a743cf254be7282812711-150x150.png)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/foodforum-1-150x150.png)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/63b419e5a3017162120365-1-150x150.png)
Występowałam w telewizji − w programach
Pytanie na Śniadanie i 36,6°C
Co pozwoliło mi pogłębić świadomość na temat zdrowej diety na dużo większą skalę.
![8659b9d9-967f-44aa-9d48-1bb634d8fb2d](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/8659b9d9-967f-44aa-9d48-1bb634d8fb2d.jpg)
![ABFA941E-11E8-4AD7-A30A-7244EEA6B269](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/ABFA941E-11E8-4AD7-A30A-7244EEA6B269.jpg)
![IMG_0327](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0327.jpg)
![IMG_0374](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0374.jpg)
![IMG_0685](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0685.jpg)
![IMG_0793](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0793.jpg)
![IMG_2433](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_2433-scaled.jpg)
![IMG_2556](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_2556-scaled.jpg)
![IMG_4298](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_4298.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/majab.jpg)
![](https://paulaihnat.pl/wp-content/uploads/2023/10/DSC_8514-683x1024.jpg)
Moje gotowe diety to nie tylko droga do wymarzonej sylwetki, ale też do lepszego zdrowia, pełnej energii i komfortu w swoim ciele.
Nie trać czasu na planowanie. Zacznij teraz z pewnością, że każdy posiłek prowadzi Cię do Twoich marzeń ⬇️
-
PROMO -20%
e-Book: Box najlepszych przepisów o niskim IG
Oceniono 4.80 na 579,00 złOriginal price was: 79,00 zł.63,20 złCurrent price is: 63,20 zł.Wybierz opcje This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
PROMO -20%
e-Book: Szybka, wiosenna dieta – niski IG
Oceniono 4.86 na 599,00 złOriginal price was: 99,00 zł.79,20 złCurrent price is: 79,20 zł.Wybierz opcje This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
PROMO -20%
e-Book: Szybka, jesienna dieta – Indeks Glikemiczny na niskim poziomie
Oceniono 5.00 na 599,00 złOriginal price was: 99,00 zł.79,20 złCurrent price is: 79,20 zł.Wybierz opcje This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Jak mogę Ci pomóc?
W mojej praktyce dietetycznej kładę nacisk na pomoc w radzeniu sobie z kompleksowymi wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak Hashimoto, insulinooporność, PCOS czy odchudzanie. Każda z tych dziedzin stanowi obszar w którym się specjalizuję, wykorzystując wiedzę, doświadczenie i empatię, aby skutecznie wspierać moich pacjentów.
Hashimoto
Hashimoto, choroba autoimmunologiczna wpływająca na tarczycę, stanowi obszar mojej szczególnej uwagi. Oferuję wsparcie i spersonalizowane plany żywieniowe, które pomagają w zarządzaniu objawami i zminimalizowaniu wpływu tej choroby na jakość życia.
Insulinooporność
Kontrolujemy poziom cukru we krwi. Zwalczanie insulinooporności to kluczowy krok w zdrowym stylu życia. Moje podejście oparte na badaniach krwi i profilaktyce pozwala na skuteczne obniżenie oporności na insulinę poprzez odpowiednio dostosowaną dietę. Wspólnie pracujemy nad poprawą poziomu cukru we krwi i osiągamy lepsze samopoczucie.
PCOS
Zajmuję się również dietetyką kliniczną w kontekście zespołu policystycznych jajników (PCOS). Odpowiedni plan żywieniowy, pomaga w regulacji cyklu menstruacyjnego, kontrolowaniu wagi oraz poprawie innych aspektów zdrowia związanych z PCOS.
Odchudzanie
Twoja indywidualna Droga do Sukcesu! Odchudzanie zawsze odzwierciedla indywidualne potrzeby i cele. Wykorzystuję swoje doświadczenie w pracy z ponad 2000 pacjentami, aby opracować plany odchudzania.