Maślan sodu – na problemy z jelitami.
Maślan sodu – na problemy z jelitami.
Czy istnieje składnik, który poleciłabym przy większości problemów z jelitami? Tak! Jest nim maślan sodu. Ma korzystne działanie m.in. w problemach związanych z IBS, biegunkach czy chorobach zapalnych jelit, ale.. Zanim wpadniesz w zachwyt, dowiedz się więcej na temat tej substancji i sprawdź, dlaczego nie należy traktować jej jako gwarancję sukcesu.
Maślan sodu – poznaj składnik
Maślan sodu, a ściślej zawarty w nim kwas masłowy, jest naturalną substancją, która fizjologicznie jest produkowana w jelitach. To krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, którego obecność w jelicie pozwala na utrzymanie prawidłowego pH i właściwą pracę enterocytów.
Jak działa kwas masłowy?
- odżywia kolonocyty (komórki nabłonka jelita grubego), przez co składniki są lepiej wchłaniane
- zapobiega stanom zapalnym jelit
- ułatwia regenerację błony śluzowej jelit (wspomaga wzrost błony śluzowej w jelicie, wspiera gojenie się ran)
- wspiera namnażanie bakterii probiotycznych, co ma wpływ na rozwój i utrzymanie prawidłowej mikrobioty jelitowej
- wspiera integralność ściany jelita, dzięki czemu hamuje wzrost patogenów jelitowych, pośrednio dając efekt przeciwzapalny,
- wpływa na odpowiednie pH w jelicie.
Dzięki tym właściwościom maślan stosowany jest jako element leczenia uzupełniającego w przebiegu nieswoistych chorób zapalnych i zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego, np. w przypadku zaparć, a także w przypadku różnego rodzaju biegunek: spowodowanych antybiotykoterapią, biegunki podróżnych oraz spowodowanych infekcją lub inną sytuacją chorobową. Maślan sodu jest polecany także w przypadku choroby uchyłkowej jelit i SIBO.
Czy wiesz, że…
Maślan sodu, za sprawą rosnącej liczby doniesień naukowych, zyskuje coraz większą popularność w kontekście wspierania pracy mózgu, m.in. poprzez swój korzystny wpływ na syntezę serotoniny i poprawę kondycji psychicznej.
Kiedy jeszcze warto stosować maślan sodu?
Maślan sodu w jelitach produkowany jest dzięki obecności błonnika w diecie. Niestety osoby, które z powodu swoich dolegliwości jelitowych unikają produktów bogatych w błonnik, stosują tzw. dietę ubogoresztkową, mogą mieć niedobory kwasu masłowego. Wtedy konieczna może okazać się suplementacja.
Również osoby aktywnie fizycznie powinny zadbać o ten składnik. Dlaczego? Intensywny wysiłek fizyczny może powodować zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Dodatkowo stres oraz ryzyko infekcji również negatywnie wpływają na mikrobom jelitowy. Podobnie jak stosowanie leków, antybiotyków, NLPZ i IPP.
Jeśli zatem spożywasz mało błonnika, dużo ćwiczysz lub po prostu cierpisz z powodu wzdęć, bólu brzucha oraz nieregularnie się wypróżniasz, maślan sodu może być solidnym wsparciem.
Maślan sodu a IBS
Maślan to substancja, po którą chętnie sięgają osoby z IBS, głównie ze względu na dolegliwości, które temu towarzyszą. Choć dotychczas opublikowano zaledwie trzy analizy dotyczące skuteczności suplementacji maślanu sodu, a każde z nich wykazało pewne korzyści, potrzeba więcej dowodów naukowych w tym zakresie.
Mimo to, ja polecam maślan sodu, a wielu moich pacjentów widzi znaczną poprawę po jego suplementacji. Dodatkowo, nie wykazano żadnych skutków ubocznych w związku ze stosowaniem maślanu. Oczywiście najważniejsze jest postępowanie zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Maślan może natomiast stanowić bardzo dobre wsparcie leczenia, zwłaszcza przy regularnym stosowaniu.
Jeśli masz wskazania do stosowania maślanu sodu, polecam Ci Maślan Sodu FORTE od Health Labs Care. To żywność specjalnego przeznaczenia medycznego (FSMP). Zawiera aż 1200 mg maślanu sodu, w tym 940 mg kwasu masłowego w dziennej porcji. Z moim kodem PAULA10 masz zawsze 10% zniżki.
Podsumowując, maślan sodu:
- Wykazuje korzystne regeneracyjne działanie oraz działanie przeciwzapalne, wzmacnia funkcję bariery jelitowej i odporność śluzówki
- Może być skuteczny w wywoływaniu klinicznej poprawy lub remisji w chorobach zapalnych jelit (np. Leśniowskiego- Crohna).
- Bardzo pomocny w procesie przywracania równowagi mikrobiologicznej w środowisku jelit.
- Wykazano poprawę w przypadku bólu brzucha, dyskomfortu w jamie brzusznej i regulacji wypróżnień, w przypadku uporczywych gazów, wzdęć, a także biegunek o różnym podłożu.
- Korzystnie działa na nadwrażliwe jelita, dlatego może być obiecującą terapią zespołu jelita drażliwego (IBS).
- Stosuj pod kontrolą lekarza.
PS Maślan sodu ma bardzo charakterystyczny, intensywny zapach, przez co niektórzy żartobliwie nazywają go maślanem s(mr)odu. Pamiętaj jednak, że to naturalny zapach produktu, do którego nie dodano żadnych substancji maskujących zapach i nie świadczy o zepsuciu.
Jeśli potrzebujesz szybkiej diety
z niskim indeksem glikemicznym bardzo polecam moje gotowe diety TUTAJ
